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2021-10-03 03:00 73熱點

4種食材燴一鍋，有葷有素有主食，清爽鮮美又滋潤，吃得湯都不剩“十一”前后北方氣溫逐漸走低，在一場不大不小得秋雨過后，越發得涼爽起來，飲食上也要和初秋…

2021-09-25 22:09 87咨詢

生活中，很多人偽了保持身材，選擇不吃或少吃主食。但是，你知道嗎？主食吃多少關乎壽命！2018年，國際權威期刊《柳葉刀·公共衛生》發表了一項關于膳食中碳…

2021-09-11 03:33 63熱點

權威健康資訊，因專業而信賴！“想要瘦，一定要少吃主食！”“主食吃太多，是變胖、導致糖尿病的元兇！”在我們的傳統飲食中，很大一部分是由米、面這些主食…

2021-09-10 02:01 75熱點

近些年，很多人發現身邊的糖尿病患者越來越多，飲食成為養生重點，對米飯、饅頭等主食也挑剔起來。至少在幾年前，林先生不會因為“吃不吃米飯”而糾結。上個…

2021-09-07 18:30 75熱點

在這個格外關注飲食的時代，主食成了人群中的焦點，尤其是身陷囹圄之中的人，比如糖尿病等，更是對主食有了警惕之心，包括饅頭、米飯、花卷等等。于是人們開…

2021-08-31 21:34 79咨詢

生活中，很多人為了保持身材，選擇不吃或少吃主食。但是，你知道嗎？主食吃多少關乎壽命！2018年，國際權威期刊《柳葉刀·公共衛生》發表了一項關于膳食中碳…

2020-03-16 19:19 102電子 濾網 粗糧 蔬菜 洗衣機 主食

編者按：防疫時期，居家如何吃得營養豐富還能苗條不長肉？怎樣利用身邊的小家電進行清潔消毒？一起來學學這些居家防疫小竅門吧！ 改“細”為“粗” 巧吃“彩…

2020-01-24 06:04 75熱點 錦囊 食物 肥胖 主食 熱量

“每逢佳節胖三斤”，春節來臨，很多人都已經備好了年貨。年貨里面最大的一部分往往就是食物，什么大魚大肉，什么高熱量、高油脂的堅果，還有一些糖果，這些…