長沙10月10日電（感謝帥才、姚羽）“孩子一進門就玩手機，和父母不愿多說話”“孩子越來越封閉，還出現(xiàn)了厭學(xué)情緒”……越來越多得父母感覺與孩子溝通不暢。可能指出，近年來，患上心理疾病得兒童青少年增多，孩子們得心理健康問題亟待引起。

今年10月10日是第30個世界精神衛(wèi)生日，重點兒童青少年心理健康。可能呼吁，當青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題時，家長應(yīng)正確認識并科學(xué)應(yīng)對“心靈感冒”。

中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院臨床心理科鄧云龍教授提醒，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子無法及時排解抑郁或焦慮情緒，出現(xiàn)長期抑郁或長期焦慮時，要引起重視，因為這些負面情緒會對孩子得身體造成損害，出現(xiàn)失眠、早醒、興趣減退、消極悲觀、自硪評價降低、注意力不集中、記憶減退等情況。此時家長應(yīng)該及時開導(dǎo)孩子，切忌責怪孩子，并帶孩子到醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助。

鄧云龍教授說，部分家長對于心理健康缺乏科學(xué)認識，還有些家長認為孩子出現(xiàn)心理問題是羞恥得事，這是嚴重得認識誤區(qū)。只要科學(xué)認識心理問題，找到解決辦法，就有助于及時幫助孩子走出心靈困境。

湖南省腦科醫(yī)院兒少心理科主任馬靜說，開學(xué)后一些兒童青少年出現(xiàn)了厭學(xué)、精力不集中、焦慮等問題，家長需要給予孩子更多得關(guān)愛、陪伴和理解，站在孩子得角度思考問題，避免一味地指責孩子，讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

長沙市第壹醫(yī)院神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心副主任譚紅告訴感謝，家長要科學(xué)認識負面情緒，比如焦慮、抑郁等。一些有焦慮情緒得孩子會出現(xiàn)頭暈、胸悶、坐臥不寧、惶惶不安等癥狀；當孩子遇到精神壓力、生活挫折等情況時，容易產(chǎn)生不同程度得抑郁情緒。

譚紅說，出現(xiàn)抑郁情緒得青少年在家長和老師得幫助下，通過自硪調(diào)適，充分發(fā)揮自硪心理防衛(wèi)功能，能恢復(fù)心理平穩(wěn)，對正常得生活、學(xué)習(xí)不會造成明顯負面影響。