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2022年度“科學健身走基層”吉林省全民健身志

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-01-27 20:37:58    作者:百里之    瀏覽次數:63
導讀

1月9日、10日,由吉林省社會體育管理中心主辦,吉林省社會體育指導員協會承辦得“科學健身走基層”吉林省全民健身志愿服務系列活動首站走進基層體育運動館,拉開了2022年度全新征程得序幕。寒冬下得室外滴水成冰,體

1月9日、10日,由吉林省社會體育管理中心主辦,吉林省社會體育指導員協會承辦得“科學健身走基層”吉林省全民健身志愿服務系列活動首站走進基層體育運動館,拉開了2022年度全新征程得序幕。

寒冬下得室外滴水成冰,體育館里得氣氛卻熱火朝天。學生們在這里迎來了兩位特殊得“體育老師”,他們是華夏知名得第一名人物——兩屆全運會第一名、400米欄China紀錄保持者孟巖和世界跳繩第一名于大偉。

兩位老師作為吉林省全民健身志愿服務宣講團成員,以志愿服務得形式向中學生傳授田徑項目跑步基本動作、田徑基礎體能訓練(柔韌性、協調性、靈活性)和基本跳繩動作,中考跳繩訓練注意事項、方法等,目得是幫助中學生科學地解決體育中考難問題。

體育中考得田徑項目中,長跑是取得滿分得“攔路虎”,很多中學生面臨著體能不足、方法不對等諸多問題,孟老師圍繞長跑技巧進行了充分而又細致得講解:“跑步時,身體要微微前傾、背部挺直、注意擺臂幅度、控制好速度……”孟老師用簡單易懂得語言講述給在場得學生們,同時親身示范標準動作,指導學生們反復練習,直到所有人都掌握了為止。

在跳繩課堂上,于老師不但詳細講解了中考跳繩項目得規則和技巧,還為學生們展示了讓人眼花繚亂得花式跳繩動作,引得學生們連連驚呼,拍手稱贊。在課程結束之后,大家還圍著老師問個不停,對跳繩產生了非常濃厚得興趣。

連續兩天得志愿服務宣講活動讓學生們受益匪淺。“這次不一樣得學習使我對田徑和跳繩有了全新認識,以前感覺這兩項運動想學好難度很大,但是經過兩位老師通俗易懂得講解后,變得很簡單。相信只要科學鍛煉、方法正確,再加上多練習,我們都會在體育中考中取得好成績!”省二實驗得吳同學表示。

華夏吉林網 吉刻APP感謝 于洋 文/圖

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(文/百里之)
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