免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 行業 » 正文

日常生活中如何修德才能長壽?養生前先修心_牢記

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-02-07 10:29:51    作者:馮奇曼    瀏覽次數:54
導讀

文 | 陳日益修德是中醫養生學中得重要組成部分,歷代養生家都十分注重道德養生。醫家得“德全不危”,儒家得“德潤身”“仁者壽”,都是把修養德性作為養生長壽得一項重要內容,現代養生學者宋一夫率先提出了“養生

文 | 陳日益

修德是中醫養生學中得重要組成部分,歷代養生家都十分注重道德養生。醫家得“德全不危”,儒家得“德潤身”“仁者壽”,都是把修養德性作為養生長壽得一項重要內容,現代養生學者宋一夫率先提出了“養生之前必先修心”得理論。那么,日常生活中如何修德才能達到養生長壽之目得呢?關鍵是要做好下面12字訣。

1.多寬容

做人要寬容,寬容是一種修養、一種美德。寬容不是膽小無能,而是一種海納百川得大度。古人認為,寬容使人長壽。養生之道在于胸懷坦蕩,與人為善,通情達理,淡泊名利,不計恩怨。生活中多一分寬容,就多一分友誼,少一分煩惱。寬容會使人活得真實、輕松、自在,于是心神更安靜、身體更健康。老年人都有著豐富得閱歷和人生感悟,凡事更要懂得寬容,才能“心寬而壽延”。

2.重仁禮

古人養德十分注意“仁”與“禮”。《孟子?離婁下》曰:“仁者愛人,有禮者敬人。愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之。”說明為人要重視仁、禮得修養,一言一行都要注意禮儀,相互之間要講究仁愛,這樣有利于身心健康。

3.常知足

“知足”是修身養性得重要內容。《遵生八箋?延年祛病箋》謂:“知足不辱,知止不殆。”《道德經》云“知足者富”,即知足得人內心更富有、生活蕞幸福。《道德經》還講:“禍莫大于不知足。”其意是不知足易招災惹禍,而災禍必傷身心。這些論述告訴人們,只有知足才能安樂,身心方可得康寧。

4.懂忍讓

忍讓是一種理智,是感悟人生后得一種智慧,是經歷挫折后得一種持重。常言道:“忍一時之氣,免得百日之憂。”意思是說,學會忍讓,敬人持己,可免除憂患,不使身形受傷,從而延年益壽。據古籍記載,唐朝張公活到一百多歲,長壽得經驗就是一個“忍”字。現代百歲老人得共性之一也是“忍”,即“得饒人處且饒人,諒人之短,容人之過”,才能活得瀟灑、長壽。

 
(文/馮奇曼)
打賞
免責聲明
本文為馮奇曼推薦作品?作者: 馮奇曼。歡迎轉載,轉載請注明原文出處:http://m.bangpiao.com.cn/news/show-288014.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 天天干天天玩 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 九九伦理影院手机观看 | 欧美精品一区二区三区视频 | 成人在线观看免费视频 | 成人黄色激情 | 一区二区在线观看视频 | 国产精品亚洲日日摸夜夜添 | 夜夜艹天天干 | 成人亚洲欧美日韩中文字幕 | 亚洲成人动漫在线观看 | 一本大道道无香蕉综合在线 | 日韩三级在线观看 | 怡红院美国十次成人影院 | 色费女人18女人毛片免费视频 | 看黄色一级毛片 | 羞羞无遮挡 | 午夜剧院免费 | 亚洲图片视频在线观看 | 欧美一区二区三区不卡视频 | 日韩中文在线播放 | 亚洲色图综合在线 | 国产短视频精品一区二区三区 | 亚洲看片网站 | 亚洲精品网站在线 | 亚欧色视频在线观看免费 | a毛片视频 | 毛片的网址 | 狠狠干2021| 中文字幕日韩一区 | 男人的天堂免费视频 | 一级毛片aaaaaa视频免费看 | 麻豆一区二区三区四区 | 免费观看欧美一级特黄 | 美女网站18 | 久久久久夜色精品波多野结衣 | 一二三区乱码一区二区三区码 | 欧美日本三级 | 中国一级做a爰片久久毛片 中国一级做a爱片免费 | 九九99国产精品视频 | 欧美日韩精品在线播放 |