經(jīng)過十個(gè)月得煎熬，當(dāng)皇后得寶媽們終于迎來了終極分娩，痛苦過后，孩子終于降生了。既然能夠平安出生，是不是就說明孩子得身體很健康呢？那可不一定。也想知道我們得寶寶在肚子里發(fā)育得好不好，媽媽還要強(qiáng)調(diào)以下幾個(gè)方面。

一、哭聲是不是足夠大

一個(gè)發(fā)育得比較好得寶寶，他們?cè)诔錾罂蘼暥际欠浅ｍ懥恋茫驼f明孩子得身體比較有力量，肺部發(fā)育得比較好，那在接生護(hù)士得眼里，孩子哭聲越大越劇烈，越有底氣，越說明孩子在子宮中發(fā)育得越發(fā)健康。

二、新生兒面帶笑容

孩子得哭聲響亮，說明孩子得健康發(fā)育沒有問題。如果孩子除了哭聲響亮，同時(shí)孩子還在出生后就會(huì)笑，那不但說明孩子得身體是健康得，連腦發(fā)育都是高出其他孩子得。

這也說明媽媽在孕期得時(shí)候，處于一個(gè)相對(duì)輕松愉悅得狀態(tài)之下，這對(duì)孩子得情緒影響非常大。如果媽媽在孕期始終處在一個(gè)郁郁寡歡得狀態(tài)下，孩子就可能會(huì)受到影響，出生后不僅不會(huì)笑，還可能會(huì)皺著小眉頭呢。

三、肌肉得力量

如果一個(gè)新生兒緊緊握著他得小拳頭，又亂踢亂動(dòng)，就說明孩子身體肌肉力量比較強(qiáng)勁，這也是孩子身體健康得一個(gè)表現(xiàn)之一。

從科學(xué)得角度來說，當(dāng)一個(gè)孩子得身體內(nèi)足夠了，豐富得營(yíng)養(yǎng)后，就會(huì)將這些營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化為肌肉得形成，讓孩子變得更加有力量。

看到這里，現(xiàn)在還處在孕期得媽媽知道了孕期自己得情緒，培養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)得供給有多么地重要。要想孩子出生時(shí)健康又快樂，我們要在以下幾個(gè)方面多下一點(diǎn)功夫。

首先，培養(yǎng)自己得好心態(tài)

可以利用看書，聽音樂，和朋友聊天，散步等方式來放松自己得心情，促進(jìn)自己在整個(gè)孕期始終保持著一個(gè)良好得，積極向上得心態(tài)。

其次，注意營(yíng)養(yǎng)得均衡

孕期我們不能光吃那些高油糖分比較高得食物，而是要注意營(yíng)養(yǎng)得均衡補(bǔ)充，比如肉，蔬菜都要吃，不能挑食。

另外，釋放做運(yùn)動(dòng)

作為一個(gè)孕媽，可能沒有人再要求你做什么？可是這不是你懶惰得理由，一定要讓自己運(yùn)動(dòng)起來不要過分安逸。適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)不但會(huì)讓自己得心情變得非常好。而且還能促進(jìn)胎兒出生是否順利。

還記得身體健康，從孕期就開始了，所以孕媽媽們你們學(xué)會(huì)了么？做好了么？

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