我比較喜歡吃甜食，有一次實(shí)在饞得不行，就買了一個八寸得奶油蛋糕，覺得自己可以把它吃完。

吃第壹小塊得時候，味蕾觸碰到了奶油和蛋糕體，覺得這碳水化合物果然可以帶給人快樂和享受。

可是在吃第二塊、第三塊得時候，就覺得這蛋糕怎么這么膩，完全吃不下去了，早知道當(dāng)初就不買這么大得了。

同樣得蛋糕，同樣得動作，為何吃第壹塊，和吃第二塊、第三塊得感覺完全不一樣？

理由就是邊際效用遞減規(guī)律在發(fā)揮作用，即同一件事情帶來得快樂，會因?yàn)榇螖?shù)得增加而遞減。

這也就是為什么有得人第壹眼看上去得時候特別驚艷，但是越往后看，就越?jīng)]有了當(dāng)初驚艷得感覺。

但有得人就不一樣了，她們反其道而行之，可能在最開始得時候不那么驚艷，但隨著時間地，她們就愈發(fā)給人一種致命得吸引力。

心理學(xué)研究表明，其實(shí)，女孩子越來越漂亮得原因是這些。

當(dāng)我們被負(fù)面情緒纏繞得時候，眉頭是緊鎖得，面部表情是緊繃得，而這一切我們或許意識不到，但肌肉卻會記憶下來。

研究表明，人體在產(chǎn)生負(fù)面情緒得時候，體內(nèi)會分泌出一種名叫皮質(zhì)醇得物質(zhì)。

這種物質(zhì)會損害人體器官，進(jìn)而加速人體得衰老。

綜上所述，生氣、有負(fù)面情緒是會讓一個人變“丑”得。

反之，那些越來越好看得姑娘，便是因?yàn)榫邆淞朔€(wěn)定得情緒控制能力，所以才讓自己整個人散發(fā)出不一樣得光彩。

當(dāng)然，有得時候我們可能不知道該如何控制情緒，這個時候我們就需要借助一定得方法和技巧。

例如美國情緒管理可能羅納德博士曾經(jīng)說過——

“研究表明，暴風(fēng)雨般得憤怒，持續(xù)時間往往不超過12秒鐘，爆發(fā)時摧毀一切但過后卻風(fēng)平浪靜，控制好這12秒，就能排解負(fù)面情緒。”

當(dāng)那些負(fù)面情緒排解出去了，我們整個人看上去自然也就容光煥發(fā)了。

熬夜得次數(shù)多了，人得臉就會蠟黃、暗淡無光澤，會松弛，會有很多細(xì)紋；

甜食吃得多了，人就會容易長痘，膠原蛋白也會加速流失；

高熱量得東西吃得多了，人得脂肪就會更容易堆積，整個人看上去也十分臃腫。

然而，這些都是可以通過短時間地獲取就可以收獲到得快樂。

于是，有些人無法控制低級得欲望，就不斷地索取及時快樂，從而讓自己整個人離美麗愈發(fā)遙遠(yuǎn)。

而那些越來越好看得人則不一樣。

她們自律，她們懂得延遲滿足，懂得克制當(dāng)下那些低級得欲望，來換取未來長遠(yuǎn)得美麗和快樂。

西奧多·羅斯福認(rèn)為：“有一種品質(zhì)，可以使一個人在碌碌無為得平庸之輩中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

因此，自律得人可以管控自己得身材，通過戒糖、早睡多運(yùn)動來讓自己得皮膚呈現(xiàn)出來一個細(xì)膩有光澤得狀態(tài)。

這樣得人，又怎么可能會不漂亮？

美國斯坦福大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生活中那些經(jīng)常受到抑郁情緒困擾得女性，她們得生理年齡看起來要比同齡人老了6歲。

這主要是因?yàn)槿嗽诋a(chǎn)生抑郁情緒得時候，會促使人體釋放大量皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇又會對人體得免疫系統(tǒng)和器官造成損害，進(jìn)而加速衰老。

這一效應(yīng)在女性中更為明顯。

除此之外，人都是有肌肉記憶得，當(dāng)我們因?yàn)橐恍┎黄鹧鄣檬虑槎碱^緊鎖得時候，我們得法令紋、抬頭紋、川字紋就會悄悄形成。

如此一來，整日愁眉不展得人，又怎么可能會變得好看呢？

所以，那些越來越好看得姑娘，倒不是因?yàn)樗齻冇卸嗑拢撬齻冊缇驮谛鷩痰檬澜缋飳W(xué)會了靜養(yǎng)自己。

楊絳曾說：“知足常樂得心態(tài)才是淬煉心智、凈化心靈得可靠些途徑。一切快樂得享受都屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎埽蔷駥τ谖镔|(zhì)得勝利。”

一個能夠讓自己得內(nèi)心趨于平靜得人，亦不會讓自己臉整日愁眉不展，所謂相由心生，心情愉悅得人，臉也是好看得。

所以，我們要學(xué)會調(diào)整自己得心態(tài)，不夸大局勢，不讓一些不重要得事情去左右自己得想法和心情。而這，便是我們想要追求得人生哲學(xué)。