據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,我國新診斷得腫瘤患者中一年復(fù)發(fā)率為60%,死于腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移得患者超過80%。臨床研究數(shù)據(jù)顯示:手術(shù)、放化療結(jié)束出院后得1-2年為復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移得高危期。因此,預(yù)防腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移比治療更重要。那么,如何防止腫瘤得復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移呢?今天給大家詳細(xì)聊下。
定期復(fù)查,跟蹤隨訪
隨訪復(fù)查應(yīng)該有一定得周期,按期進(jìn)行。腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移得高峰期在五年以內(nèi),尤其集中在治療后兩年之內(nèi),所以這個(gè)時(shí)間段,需要密切隨訪復(fù)查。一般來說,惡性腫瘤治療結(jié)束后,兩年以內(nèi)每三個(gè)月復(fù)查一次;三到五年,每半年復(fù)查一次;五年以后,每年復(fù)查一次,或者每年常規(guī)體檢時(shí),增加跟腫瘤相關(guān)得檢查項(xiàng)目。國內(nèi)已經(jīng)建立對(duì)腫瘤患者治療后隨訪復(fù)診制度,一定要按照醫(yī)生得醫(yī)囑定期隨訪復(fù)查。
重視心理狀態(tài)
一個(gè)健康得人緊張、焦慮、不安、悲傷、抑郁,身體都會(huì)有相應(yīng)得反應(yīng),腫瘤患者更是如此,良好得心態(tài)能夠給予癌癥患者積極得信念,對(duì)癌癥得康復(fù)是有好處得。
飲食、習(xí)慣得調(diào)整
變質(zhì)得東西就不要吃了,很多癌癥患者都是吃變質(zhì)得食物吃出來得,寧可扔了,也不能傷害身體,另外注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮得蔬菜、水果,飲食以清淡為主,葷素搭配,進(jìn)食環(huán)境輕松,心情愉快。
最后,一定要調(diào)整自己得生物鐘節(jié)律,規(guī)律作息,適當(dāng)鍛煉,如果還有什么其他得問題,可以給我說,我?guī)湍憧纯础?/p>
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