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思維創(chuàng)造—思維導(dǎo)為什么_如何做?怎么做?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-13 19:59:35    作者:微生文修    瀏覽次數(shù):62
導(dǎo)讀

思維創(chuàng)造—思維導(dǎo)圖上一文說(shuō)過(guò),思維導(dǎo)圖,簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)就是用思想繪圖,那么如何做?怎么做?做的意義又是什么?正如人生三問(wèn)一樣:“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去?”一、思維導(dǎo)圖如何做?準(zhǔn)備用具:彩筆或者熒光

思維創(chuàng)造—思維導(dǎo)圖

上一文說(shuō)過(guò),思維導(dǎo)圖,簡(jiǎn)要來(lái)說(shuō)就是用思想繪圖,那么如何做?怎么做?做的意義又是什么?正如人生三問(wèn)一樣:“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去?”

一、思維導(dǎo)圖如何做?

準(zhǔn)備用具:彩筆或者熒光筆和一張空白的A4紙(或者更大的紙)

將白紙橫向放置,在紙中心標(biāo)記一個(gè)能夠反映你內(nèi)心主體的事物,可以是個(gè)圓圈,也可以是個(gè)點(diǎn),相當(dāng)于我們的的思想?yún)R集之處,也就是你的大腦,從這個(gè)主體向外標(biāo)畫(huà)出各種各樣不同顏色的粗線條,將主體和主要線條(分支)連接起來(lái),然后主要線條(分支)和二級(jí)線條(分支)連接起來(lái),三級(jí)線條(分支)和四級(jí)線條(分支)連接起來(lái),以此類推,每個(gè)線條(分支)對(duì)應(yīng)一個(gè)最終事物,每個(gè)線條上標(biāo)記出最終事物相對(duì)應(yīng)的關(guān)鍵詞,無(wú)論是一級(jí)二級(jí)、三級(jí)等線條還是最終事物最后都需要用圖畫(huà)的形式展現(xiàn)出來(lái),運(yùn)用自己的想象力,不斷革新你的思維導(dǎo)圖。

二、思維導(dǎo)圖怎么做?

1、以“己變”應(yīng)萬(wàn)變

我們不能改變外界的環(huán)境,但我們能改變自己。一位學(xué)人曾向一位大師請(qǐng)教“移山大法”,大師哈哈一笑,平靜地說(shuō):“山不過(guò)來(lái),我就過(guò)去”,這位學(xué)人恍然大悟。同樣的道理,我們改變不了環(huán)境,唯有改變自己。

人生總有這樣或那樣的事情,讓你措手不及,順時(shí)而變,順勢(shì)而變,保持自己心中的光和熱,努力做一個(gè)很“哇塞”的人,不負(fù)自己,不負(fù)當(dāng)下。

2、讓情緒“high”起來(lái)

充足的睡眠,健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),是治愈一切最好的良藥。

立一個(gè)Flag,早睡早起,讓每一天都朝氣蓬勃,充滿希望。

3、強(qiáng)化記憶

①瞬時(shí)記憶亦稱感覺(jué)記憶

是一種刺激作用于感覺(jué)器官所引起的短暫記憶。分為視覺(jué)登記和聽(tīng)覺(jué)登記,視覺(jué)登記保持時(shí)間0.25-1秒;聽(tīng)覺(jué)登記保持時(shí)間2-4秒。比如:上班途中看到的各種建筑物或者聽(tīng)到的各種聲音等等。

②短時(shí)記憶

指在一段較短的時(shí)間內(nèi)存儲(chǔ)少量信息的記憶系統(tǒng),通常在5-20s,不超過(guò)1分鐘。比如:撥打一個(gè)陌生電話、打字員看稿打字或者考試結(jié)束,經(jīng)常會(huì)馬上忘記在考場(chǎng)上“咀嚼”過(guò)的題目等等。

③長(zhǎng)時(shí)記憶

指存儲(chǔ)時(shí)間在一分鐘以上的記憶,一般能保持多年或者終身,比如九九乘法表、家人的生日、自己的身份證號(hào)碼等等。

強(qiáng)化記憶是長(zhǎng)時(shí)記憶最有力的武器之一,如果自己的能力很小,那就更應(yīng)該盡力的把事情做得和別人一樣好,即使你是一條魚(yú),只有七秒鐘的記憶,那你就努力的記住前一秒的記憶,這樣,重要的事,也是能夠記住一輩子的。

4、保持做事的秩序

帶著思考去工作,各有各的位置,各有各的價(jià)值,忙時(shí),遇事不慌,處事不亂;閑時(shí),無(wú)事不躁,心平氣和;所到之處,優(yōu)雅從容。

三、思維導(dǎo)圖的意義。

①讓自己的思路更加清晰,層次更加分明;

②注意力集中,提高效率;

③節(jié)省時(shí)間,打開(kāi)想象;

④全面化、系統(tǒng)化。

人生就是一張未知的思維導(dǎo)圖,全看你如何走,怎么走。

 
(文/微生文修)
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