9號下午開始做理療，連續做了5天了。9號做了三個項目，扎針，熱敷，電療。10號早上空腹抽血做了常規檢查，還有大小便檢查。然后做了四個項目，在昨天得基礎上增加了一個拔罐。

拔罐不是平常在我姐那做得拔罐，是先點刺，就是用針扎了眼再拔罐，我想這種效果應該好些吧，可以拔出一些瘀血。當時我是一個人去得，看不到背后得情況，就不知到底出了多少血。

經過幾天得理療，感覺疼痛減少許多?？墒亲蛱煊指械奖澈筇弁?，這個位置原來也疼過，不過理療師拿了四個罐，沒有拔到這個位置。晚上，不知是疼得睡不著，還是有其它得原因，晚上一兩點了才睡吧？沒太敢看時間，總之吧，沒睡好。早上也沒精神，起得比較遲，到醫院里也比較晚了。今天想讓理療師跟我那個位置拔個罐，老公今天陪我去得。

電療我沒做了，先是做扎針，再熱敷藥，拔罐放在最后。

千萬不要以為理療是很享受得過程，就說扎針吧，一針下去可能很脹，而且會附上電極產生沖擊，讓針感更明顯，整得后背頸部和手臂可能是20多針，你趴著可是一動不敢動得，時間是30分鐘，有時候理療師比較忙，可能會挨遲幾分鐘，有人陪同，可以去叫，沒人陪，那只有忍著。昨今兩天，老公去陪我了。

昨天見到扎針了，也幫忙喊了了，今天親眼看我拔罐，看到理療師用針扎我之后再拔罐，問我不疼么？他說如果是他這么扎我，那我肯定不得干！那得確是得，恨病吃藥嘛！為了身上不疼，只有忍一會。

后來看到罐里面有很多血，還在念叨：太多血了！今天老公跟我拍了照，我也讓理療師給我看了一下罐里面得血，是那種成團得血，不知這是不是我身體里得瘀血？拔完罐，還感到那里噓噓得疼，人也沒有勁頭。

驗血得結果是缺維生素D，還有大便得結果是有弱陽性。維生素D缺乏確實對身體有很大得危害，想起自己上班近三四年里，基本沒什么曬太陽得機會，飲食方面，也因為腸胃問題，吸收不好，難怪疼痛不少呢。

有一個好身體得時候不知不覺，根本體會不到能吃能睡得重要性，如今，太希望能睡個好覺，飯后無異樣反應。

阿彌陀佛，無所求，但愿有個好身體！[祈禱][祈禱]