上了點(diǎn)年紀(jì)之后開(kāi)始覺(jué)得事事不如意，尤其很多中年人，本來(lái)也沒(méi)啥別的愛(ài)好，日常就愛(ài)喝上兩口小酒，但這一愛(ài)好卻被家人們視為了“眼中釘”，于是人到中年要戒酒這句話開(kāi)始時(shí)常縈繞在耳邊。

照理說(shuō)，到了這一年齡階段，戒酒確實(shí)是勢(shì)在必行，但話又說(shuō)回來(lái)，酒豈是想戒就能戒，尤其上了點(diǎn)年紀(jì)之后本來(lái)就禁不起折騰，最后可能戒酒沒(méi)有成功，反而讓身體雪上加霜。

因此從各方面分析來(lái)看，戒酒是一個(gè)辦法但并不是最好的辦法，對(duì)于中年人群而言，只要身體情況允許，那么“忌酒”才是最理智的做法！

那么上了年紀(jì)之后到底該如何喝酒呢？小編也特意請(qǐng)教了幾位行家，他們認(rèn)為：這3個(gè)技巧一定要記住，讓你輕松喝酒不發(fā)愁。

1.飲酒要適量

端起酒杯就放不下來(lái)這是很多中年人的通病，他們中的很多認(rèn)為，這樣喝著才夠過(guò)癮，但實(shí)際上這樣喝酒只會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，總而言之，要想長(zhǎng)久的喝酒，那么大家在飲酒的過(guò)程中一定要牢記適可而止，最好每日二兩即可，這一量的酒不僅喝著暢快，而且也不至于讓人酩酊大醉，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也相對(duì)較小。

2.不能熬夜喝酒

上了年紀(jì)之后總喜歡跟老朋友們敘敘舊，一坐下來(lái)總有說(shuō)不完的話，在配上美食美酒，別提多愜意了，而由于心情好，很多人就會(huì)有些忘乎所以，一喝就是一大夜，不到天亮不回家！

年輕時(shí)熬夜可能都要緩上好幾天才回過(guò)神來(lái)，上了年紀(jì)之后就更不用說(shuō)了，加著還要喝酒，其實(shí)給身體帶來(lái)的負(fù)擔(dān)更大，因此提醒各位中年酒友，喝酒就喝酒，但可別再高估自己的身體，學(xué)著年輕人熬夜。

3.飲酒的品質(zhì)不能丟

到了這年齡階段之后，對(duì)于品質(zhì)的把控應(yīng)該更加嚴(yán)格起來(lái)，添加劑勾兌酒一律別碰，這類酒中的有害醇類物質(zhì)超標(biāo)，帶來(lái)的危害巨大，在喝酒的時(shí)候一定要選擇品質(zhì)有保障的純糧酒，這類酒不僅喝著口感好，而且有害物質(zhì)少，最能保障大家飲酒過(guò)程中的品質(zhì)。

當(dāng)然了，想必各位中年酒友都想喝純糧酒，但很多時(shí)候只是因?yàn)椴粫?huì)挑選，才會(huì)上劣質(zhì)酒的當(dāng)，因此如果你也有這樣的困擾，不妨參考這2款。

黃蓋玻汾

這款酒相信但凡是喝酒的哦能有都不陌生，是汾酒旗下的熱銷單品，在市場(chǎng)上已經(jīng)暢銷了多年，作為一款口糧酒，它價(jià)格實(shí)惠且品質(zhì)出色，如果不知道喝啥酒，那么選它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

釀制以純糧食為原料，運(yùn)用傳統(tǒng)清香工藝，延續(xù)經(jīng)典清香特色，成酒酒香舒適，聞起來(lái)清香優(yōu)雅，喝起來(lái)口感柔和，適口性還不錯(cuò)，只是后勁很足，因此更加適合細(xì)品慢飲。

漢董大師酒（知遇）

這一是一款優(yōu)級(jí)醬酒，產(chǎn)自貴州，憑借實(shí)惠的價(jià)格、出色的品質(zhì)而出圈，而且它的底蘊(yùn)也十分的深厚，酒廠（漢董酒廠）早在1991年便問(wèn)世，前身是當(dāng)?shù)乩暇破螅谘永m(xù)傳統(tǒng)工藝的基礎(chǔ)上，打造了這款佳釀。

除了使用自己用了的傳統(tǒng)工藝，此酒還借鑒了12987工藝，釀出的酒醬香味純正，入口醇厚且細(xì)膩，喝完舒適且余味悠長(zhǎng)。

上了年紀(jì)之后要想再喝酒，還有哪些方面需要注意呢？歡迎在評(píng)論區(qū)進(jìn)行補(bǔ)充分享。