很多人堅(jiān)持不下去鍛煉身體得理由是工作、學(xué)習(xí)、帶孩子太忙了，根本沒(méi)時(shí)間……
但是如果告訴你，每天只需快走11分鐘，你得身體就會(huì)獲益不少！那么，你還有什么理由堅(jiān)持不下去呢？
健康？ 任璇 攝
資料：健康？
感謝：畢揚(yáng)靜
責(zé)編：顏文彬
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