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注意力是一種稀缺資源。

對于商業(yè)來說，注意力是各方爭奪的目標(biāo)，可以直接變現(xiàn)。那些流量明星，一拍片動輒上億，就是因為自帶流量，這些片酬就是用粉絲和觀眾的注意力換來的。從這個角度上來看，哪怕是為了省錢，我們也要珍惜自己的注意力。

對于個人來說，時間精力是有限的，不可能及時關(guān)注到身邊發(fā)生的所有信息和事件。比如，小贏直到今年7月份，才發(fā)現(xiàn)自己錯過了一個絕佳的房產(chǎn)置換期。主要就是因為小贏的注意力集中在了養(yǎng)娃、工作、公文寫作上，實在沒有多余精力關(guān)注房地產(chǎn)市場了。目前，也只能放平心態(tài)、靜觀事態(tài)發(fā)展了。也就是俗稱“躺平”了。

但在養(yǎng)娃、工作、公文寫作上的投入，小贏收獲了更多的成長。從這一點上來說，得失之間，也沒有那么好衡量。所以，我們需要把自己的注意力安放到最重要的地方去。

那么，問題來了，我們到底應(yīng)該怎么做呢？

1

明確目標(biāo)：什么最重要？

人生有很多個維度。

家庭、健康、財富、工作、成長等等。

每個維度都很重要，但在不同階段，最重要的那個維度是不一樣的。

比如，從去年2月到去年11月，正是小贏孕育新生命的時期，按時作息、健康飲食、定期產(chǎn)檢，就是小贏最重要的事情。

又比如，從去年11月到今年4月，正是寶寶最需要人照顧的時期，養(yǎng)育就成了小贏最重要的事情。同時，為了實現(xiàn)自己的個人價值，在公文寫作上不斷打磨、不斷提升，是次重要的事情。

再比如，近期，因為房產(chǎn)分化的切身感受，如何更好配置資產(chǎn)，就吸引了小贏很多注意力。雖然，暫時還沒有階段性成果，但幾個月來高強度的學(xué)習(xí)、切身的感受和體會，都讓小贏不論是心態(tài)上還是認知上都收獲了很多。

所以，在決定如何分配注意力之前，我們首先要明確好自己的目標(biāo)，到底現(xiàn)階段什么最重要。

2

抵抗誘惑：不要做什么？

注意力是一種商業(yè)資源。隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，注意力的爭奪之戰(zhàn)轟轟烈烈。

隨之而來的，是我們每個個體，注意力不斷被碎片化。

本來想在微信上回個工作消息，結(jié)果看到了訂閱號里有個感興趣主題的推送。等到意猶未盡看完文章，又發(fā)現(xiàn)淘寶上有活動很劃算。過了一會兒，發(fā)現(xiàn)抖音又給推送了一個很好玩的小視頻。

然后，一個上午就過去了。只留下一堆還未完成的工作和計劃。

電子產(chǎn)品讓我們的注意力變得越來越分散。這對于個人成長發(fā)展來說，十分不利。

我們唯一的選擇就是要抵抗誘惑。比如，弘丹老師清晨寫作的時候，就會把手機收起來。小贏在陪寶寶玩的時候，就會遠離電子產(chǎn)品。

當(dāng)然，要抵抗誘惑其實非常困難。有時候，還是忍不住在寶寶面前看手機、玩手機，注意力也被各種碎片化。

這里，小贏想和大家分享一個小技巧，那就是記錄每天的時間。從早上一睜眼，到吃早飯、交通等等，到工作中哪個時間段做了哪些事情。

記錄好時間之后，再看一看每天有效利用的時間是多少，玩手機、玩電子產(chǎn)品到底花了多少時間。相信這個統(tǒng)計會讓你切身體會到注意力是多么容易被掠奪、打好注意力保衛(wèi)戰(zhàn)到底有多重要。

3

用好資源：注意力怎么分配？

我們在努力保護了注意力之后，接下來要做的，就是用好注意力。

注意力的分配需要緊緊圍繞階段性目標(biāo)展開。

比如，近期，小贏在帶領(lǐng)大家開展21天人民日報打卡活動，那么，每天早上7點開始，小贏就會把讀文章、列提綱、寫心得等放在最高優(yōu)先級，等完成了這些動作再來給大家寫分享文章。

又比如，最近資本市場有很多動作，我們可以適當(dāng)關(guān)注對低估品種的投入，那么我們就可以把注意力多分配在財富管理方面。

好的，以上就是關(guān)于用好注意力的討論，大家對自己的注意力有哪些思考呢，一起來討論吧！

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作者：呂小贏，近10年公文寫作經(jīng)驗，清華本碩，多次獲得省級調(diào)研、信息各類獎項。致力于分享從公文寫作小白到單位筆桿子的進階之路，一起學(xué)習(xí)公文寫作經(jīng)典書籍，助你打磨好公文寫作核心競爭力、寫贏職場。全網(wǎng)同名：寫贏職場。