起身后天旋地轉(zhuǎn)還有點惡心？

走在路上時腳步虛浮身體輕晃？

頭部常常緊縮就像被念了緊箍咒？

頭暈暈暈！

這到底是怎么了？

以上得幾種情況

如果要用一個名詞來概括

那就是眩暈

那眩暈是什么呢？

眩，即眼花

暈，是頭暈

二者并見，稱為眩暈

輕者閉目即止

重者如坐車舟

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為

眩暈分真假

真性眩暈是由眼或前庭系統(tǒng)等疾病引起

假性眩暈多由全身系統(tǒng)性疾病引起

眩暈相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)得

周圍性及中樞性眩暈

耳源性眩暈、顱內(nèi)血管性病變

藥物中毒及暈動病等

為什么會眩暈?zāi)兀?/p>

眩暈，常見得原因有

內(nèi)耳性眩暈（美尼爾氏癥、暈動癥等）

腦性眩暈（高血壓、低血壓、動脈硬化等）

神經(jīng)官能癥及貧血等病癥

中醫(yī)認(rèn)為

“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”

（《素問·至真要大論》）

“上虛則眩”

《靈樞·衛(wèi)氣》

“無風(fēng)不作眩”“無痰不作眩”“無虛不作眩”

發(fā)生眩暈，怎么辦？

眩暈

可由于情志、飲食內(nèi)傷

體虛久病、失血勞倦及外傷等引起

風(fēng)、火、痰、瘀上擾清空

或精虧血少，清竅失養(yǎng)，發(fā)為眩暈

與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切

以虛者居多

虛者

以補養(yǎng)氣血，健運脾胃

滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)陰填精為主

實者

治宜平肝潛陽、清肝瀉火

燥濕祛痰、活血化瘀通絡(luò)等

除了中藥方治療

還可進行以下調(diào)護

藥膳

1. 甘菊粳米粥

材料：15-30g甘菊新鮮嫩芽、60g粳米、適量冰糖。

做法：取甘菊新鮮嫩芽15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。

2. 龍眼雞子粥

材料：龍眼肉50g、雞蛋1只、棗30枚、適量粳米。

做法：龍眼肉、雞蛋、棗與適量粳米同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者。

茶飲

1. 天夏陳苓茶

原料：天麻10克，姜半夏10克，陳皮10克，茯苓10克，紅茶8克。

制法：前4味加水約450毫升，煮沸10分鐘，取沸湯沖泡紅茶。

用法：不拘時溫飲。每日1劑。

功效：化濕祛痰。

主治：適于痰濁上蒙型眩暈：頭重如裹，視物旋轉(zhuǎn)，胸悶作惡，嘔吐痰涎舌苔白等。

2. 桑女旱芍茶

原料：桑棋子10克，女貞子10克，旱蓮草10克，白芍10克，綠茶5克。

制法：前4味加水約500毫升，煮沸2分鐘，取沸湯沖泡綠茶。

用法：不拘時溫飲。每日1劑。

功效：養(yǎng)陰滋腎。

主治：適于肝腎陰虛型眩暈：眩暈日久，視力減退，少寐健忘，心煩口干，耳鳴，腰酸膝軟等。

針灸

急性期治療以對癥止暈、止吐為主，取穴以頭部穴位為主，如百會、四神聰、風(fēng)池、完骨、天柱、上星、印堂、太陽，還可取內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、懸鐘。

緩解期針灸治療要根據(jù)不同得辨證進行，如病人肝陽上亢，要加太沖、太溪，脾胃虛弱，要加氣海、足三里、脾俞、胃俞，偏重于風(fēng)痰、痰濁者，要加豐隆化痰，足三里健脾。

預(yù)防調(diào)護

1.保持心情開朗愉悅，室內(nèi)應(yīng)保持安靜、舒適，避免噪聲，光線柔和。

2.飲食有節(jié)，以清淡易消化為宜，加強營養(yǎng)。

3.注意養(yǎng)生保護陰精，保證充足得睡眠，注意勞逸結(jié)合，有助于預(yù)防本病。

4.眩暈發(fā)作時應(yīng)臥床休息，閉目養(yǎng)神，少作或不作旋轉(zhuǎn)、彎腰等動作。

多種調(diào)護措施

給你全方位得健康保障

跟著團團

趕走眩暈

還大腦一片清空

（共青團中央）