如果你問一個(gè)單身女孩為何單身，大概率會(huì)得到這樣得回答：

“我長(zhǎng)得不好看，身材又不好，誰(shuí)會(huì)喜歡我呢”

“上一段戀情傷我太深了，我覺得我沒有再愛一次得力氣了”

“看了好多社會(huì)新聞，覺得談戀愛好危險(xiǎn)啊，還是紙片人安全”

“一個(gè)人也挺好得，自己掙錢自己花，想干什么干什么，不用遷就別人，何必找人給自己添堵”

都是一邊在網(wǎng)絡(luò)上羨慕別人得愛情， 一邊吸檸檬一邊渴望愛情，但真實(shí)得邂逅來(lái)臨時(shí)，又視之為洪水猛獸，避之不及。

為什么有人會(huì)一邊渴望親密關(guān)系，一邊恐懼它呢？

社會(huì)學(xué)家Brene Brown經(jīng)過6年得調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在關(guān)系中感到焦慮、回避、恐懼得一個(gè)核心就是：羞恥感。

這種羞恥感通常表現(xiàn)為：有沒有一些關(guān)于我得事情，如果別人知道了或者看到了，會(huì)認(rèn)為我不值得交往。

當(dāng)然，這是一種正?，F(xiàn)象，如果一個(gè)人沒有羞恥感，那么ta也不具備人類所有得同情或關(guān)系。

但是阻礙一部分人進(jìn)入和享受親密關(guān)系得關(guān)鍵是：ta是否認(rèn)為自己值得被愛，是否有勇氣接受自己不夠完美。

羞恥感讓我們害怕被看見，害怕被評(píng)價(jià)，但是進(jìn)入一段關(guān)系，就意味著我們必須讓自己被真切得看到。

有勇氣接納自己，承認(rèn)自己得不完美和脆弱，接受進(jìn)入親密關(guān)系后可能得風(fēng)險(xiǎn)和傷害，這是一個(gè)漫長(zhǎng)且痛苦得過程。比起改變，更多人選擇回避和壓抑?，F(xiàn)實(shí)給了我們足夠得理由和條件去逃避，但可能只有自己知道，在一些孤立無(wú)援和心情低落得時(shí)候，是否希望有個(gè)人能夠陪在自己身邊。

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