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排卵期是哪一天?若身體出現5個表現_預示要排卵

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-14 14:23:21    作者:江旺    瀏覽次數:90
導讀

很多人都覺得懷孕是件很容易的事情,她們從備孕開始只需要找到排卵期同房,就能順順利利懷孕了。但事實并非如此,很多備孕夫妻在找排卵期這一天就被困住了,因為很多人都不能準確找出自己的排卵時間。那么,排卵期究

很多人都覺得懷孕是件很容易的事情,她們從備孕開始只需要找到排卵期同房,就能順順利利懷孕了。但事實并非如此,很多備孕夫妻在找排卵期這一天就被困住了,因為很多人都不能準確找出自己的排卵時間。那么,排卵期究竟是哪一天呢?一起來看看吧。

其實要想找到排卵期,我們可以通過排卵的一些特征來判斷:

1、排卵后,女性體溫升高。不過因為體溫升高不明顯,很難察覺出來,需要長時間監測才可以看出來。

2、在排卵期,女性食欲下降。在排卵期期間,女性的注意力很多時候都在異性而非食物上,導致食欲比較差。

3、在排卵期,女性乳房脹痛。卵泡逐漸發育成熟,體內的激素水平也會出現改變所致。

4、在排卵期,女性的欲望提高。所以這個階段女性更容易受孕。

5、在排卵期,女性白帶增多。隨著排卵期的接近,分泌物的顏色逐漸變淡,越發的清明透亮。

如何計算排卵期,請往下看!

1、月經期推算法

女性月經周期最短為28天,最長為37天。如果月經周期不準,可以用公式推算,比如用最短一次月經周期天數減去18天等于排卵期第一天(28—18=10),這樣月經后的第10天就是排卵期。排卵期結束的時間也可以用公式推算,如用最長一次月經周期天數減去11天等于排卵期最后一天(37—11=26)。

2、基礎體溫測量法

基礎體溫是指女性每天早上醒來,不做任何活動,不喝水,不吃東西,躺在床上測得的體溫。一般需測3-5分鐘,將度數記錄在表格上,待續一個月,然后將各點連接起來,成為基礎體溫曲線。通過曲線,可以觀察到月經后,有一段時間體溫明顯上升,上升幅度為0.5度,持續時間不少于2天,此階段就是排卵期。

3、宮頸粘液測試法

接近排卵期,女性宮頸粘液分泌量會增加10倍,變得稀薄而透明,拉絲度為7-8厘米,有的達到10厘米。女性可以通過自己的宮頸粘液來推算排卵日期,方法準確。

4、 排卵試紙測試法

月經不規律的女性還可以用排卵試紙進行測試,一般在月經干凈后第三天開始,直到排卵試紙上兩條杠同時變深,2天內就會排卵,或者第二條杠比第一條杠深,也預示著排卵。

以上便是關于排卵期的計算方法和一些癥狀介紹,希望能夠幫到大家,很多備孕姐妹之所以找不到自己的排卵期,可能是由于她們的月經失調導致,如果自己實在找不到,也可以直接去醫院監測排卵,這樣會更精準,醫生還會告訴你何時同房懷孕率更高。

 
(文/江旺)
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