來源：公眾號(hào)“野球帝”

兄弟們好，帝哥來了！轉(zhuǎn)身時(shí)，把球拉飛，這種尷尬的場(chǎng)面，相信很多兄弟都遇到過吧？

心里不僅會(huì)又急又氣，還會(huì)產(chǎn)生這也能飛的懷疑？

不用怕，今兒讓郭師傅來給大家演示5個(gè)小訣竅，好好練！幫你降低轉(zhuǎn)身拉飛球的概率！

[1]大回環(huán)運(yùn)球和腰間環(huán)繞球

目的是增強(qiáng)球性，并且找轉(zhuǎn)身的感覺！

[2]口袋運(yùn)球

口袋運(yùn)球，就不用多說了，妙用無窮，一定要多加練習(xí)，這里的主要目的，用口袋運(yùn)球來銜接轉(zhuǎn)身動(dòng)作

注意不要翻腕兒！

[3]原地半轉(zhuǎn)身運(yùn)球

轉(zhuǎn)身分為半轉(zhuǎn)身和全轉(zhuǎn)身，先熟悉半轉(zhuǎn)身的節(jié)奏

[4]原地全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

半轉(zhuǎn)身熟悉之后，可以繼續(xù)練習(xí)全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

[5]行進(jìn)間全轉(zhuǎn)身運(yùn)球

原地的動(dòng)作熟悉了之后，開始練習(xí)行進(jìn)間的全轉(zhuǎn)身運(yùn)球，可以逐漸變快速率，模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，能找到個(gè)小伙伴幫你做對(duì)抗，效果更佳！

[實(shí)戰(zhàn)演練]

練會(huì)后，實(shí)戰(zhàn)中要多用，才能總結(jié)不足，不斷進(jìn)步！